BESTTANGSEL.COM, Tangerang Selatan – Puskesmas Pakualam Alam Sutera Tangerang Selatan rutin mengadakan senam bagi lansia. Pekan Olahraga Lansia (Prolanis) tersebut, di Lapangan samping Puskesmas setiap Minggu mulai pukul 07.30 WIB hingga selesai.

Hal itu diungkapkan dr Adji Darmo selaku Kepala Puskesmas Pakualam. “Target sasaran dari senam ini adalah pra lansia (40 tahun lebih) dan lansia,” terang dr Adji Darmo.

Dikatakannya, senam prolanis ini sedikit berbeda dari senam kebanyakan. Di prolanis, gerakan-gerakan senamnya lebih lembut.

Adji Darmo bilang, manfaat dari senam prolanis ini untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit kronis seperti hypertensi, diabetes mellitus serta jantung.

“Senam prolanis ini memiliki gerakan yang baik untuk jantung dan metabolisme tubuh lainnya,” ungkap dr Adji Darmo.

 

Asri/kabar6.com

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.